احتمال سکته مغزی در هر سن و فردی امکان پذیر است . سکته مغزی در صورت مسدود شدن رگ های مغزی رخ می دهد .
در نتیجه مسدود شدن رگ های مغزی , منجر به مرگ سلول های این ناحیه می شود .
نتایج نشان می دهد که امکان بروز این مشکل در بانوان کم تر از 55 سال بسیار بیشتر است .
علت بروز سکته مغزی :
سکته مغزی می تواند به دلیل برخی از شرایط خود ایمنی مانند لوپوس و میگرن همراه با اورا و بارداری اتفاق بیفتد .
سکته مغزی
افزایش سن :
بالا رفتن سن به طور متوسط در هر 10 سال امکان سکته مغزی را تا دو برابر افزایش می دهد . اما این به این معنا نیست که ستکه مغزی در جوانان آمار کمی داشته باشد . زیرا که دلایل بسیار امکان سکته در فرد را ایجاد خواهد کرد .
مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیون و هم چنین عدم فعالیت و چاقی از دلالیل شایع بروز این مشکل می باشد .
بیماری فشار خون :
از دیگر عواملی که باعث سکته مغزی در افراد می شود , بیماری فشار خون است . از آن جایی که بیماری فشار خون در بانوان بسیار شایع تر از مردان است , باعث بالا رفتن آمار سکته مغزی نیز در این افراد شده است .
بارداری :
از دیگر دلایلی که در بانوان باعث بالا بردن احتمال بروز سکته مغزی در این افراد می شود , بارداری است . بارداری باعث بالا رفتن استروژن می شود , در نتیجه بالا رفتن این هورمون , احتمال لخته شدن خون و سکته مغزی بالا می رود .
میگرن :
میگرن همراه با اورا نیز از دلایل بروز سکته مغزی است . میگرن همان سر درد های شدید همراه با کم شدن بینایی و سایر اختلالات حسی می باشد . هم چنین میگرن نیز در بانوان بسیار شایع تر از آقایان است .
از دیگر دلایل امکان بروز این بیماری می توان به فیبریلاسیون دهلیزی , تنهایی و افسردگی و مصرف قرص های بارداری اشاره کرد .
فیبریلاسیون دهلیزی :
فیبریلاسیون دهلیزی به حرکات نا متعارف حفره های فوقانی قلب کفته می شود که باعث مسدود شدن جریان های قلبی می شود .
تنهایی و افسردگی :
تنهایی و افسردگی و جمع گریزی می تواند در نتیجه فشار های کاری , تبعیض های اجتماعی و مشکلات خانوادگی باشد .
این مشکلات باعث ایجاد بیماری فشار خون می شود و از آن جایی که فشار خون مهم ترین عامل بروز سکته مغزی می باشد , این مشکل نیز جز موارد مهم افزایش بروز این بیماری است .
مصرف قرص های ضد بارداری :
از عوارض بسیار خطرناک استفاده از قرص های ضد بارداری باعث ایجاد لخته در خون است . استفاده از این دست قرص ها به خصوص در خانم هایی که سیگار نیز مصرف می کنند , دارای خطر های بسیار بیشتر می باشد .
علائم سکته مغزی :
از آن جایی که سکته مغزی دومین عامل مرگ انسان ها شناخته شده است , دانستن علائم این بیماری بسیار ضروری می باشد .
- سردرد ناگهانی و شدید و بیهوش شدن فرد
- بی حس شدن بدن در یک طرف
- ایجاد اختلالات بینایی و از بین رفتن تعادل
- سختی در راه رفتن
- نداشتن توان برای صحبت کردن و یا متوجه شدن صحبت های دیگران
- داشتن حالت تهوع , استفراغ , تب , سکسکه
- تاری در یکی از چشم
سکته مغزی
عوارض های ناشی از سکته مغزی :
- همی پارزی
- همی پلژی
- آتاکسی
- دیس آرتری
- دیس فاژی
- پارستزی
ایجاد فلجی و یا عدم توانایی در حرکت برخی از اندام های بدن به خصوص در یک طرف ,
عدم توانایی حرکتی در صورت , بازو ها و پا ,
نداشتن تعادل و لنگ زدن
مشکل و اختلال در صحبت کردن
سختی در خوردن غذا
احساس کرختگی و سوزش در قسمت های مختلف بدن
احساس تاری در دید و یا دو بینی و یا حتی از دادن بینایی در یک چشم
سردرد های ناگهانی
از دست دادن بخشی و یا تمام حافظه
سرگیجه و سقوط ناگهانی
بی اختیاری ادارار و مدفوع
از دست دادن قدرت تشخیص و یا تمرکز برای انجام فعالیت و کار های ظریف
سکته مغزی
راه های جلوگیری از سکته مغزی :
از مهم ترین راه های جلوگیری از سکته مغزی رعایت رژیم غذایی مناسب است .
برای حفظ سلامت و جلوگیری از ایجاد بیماری اختلال در بدن بهتر است از مواد غذایی استفاده نماییم که سرشار از انرژی هستند و در طولانی مدت حساس سیری در فرد ایجاد و در عین حال دارای مقدار بسیار کمی از چربی هستند .
از این دست مواد غذایی می توان به نان ، برنج ، ماکارونی ، سیب زمینی و غلات صبحانه ( مثل برشتوک ) اشاره کرد .
سعی کنید در طول روز مقدار مناسبی آب در حدود 7 تا 8 لیوان آب مصرف نمایید . میوه و سبزیجات به دلیل دارا بودن مقادیر بسیار مناسبی از آنتی اکسیدان و پتاسیم و کمی از سدیم برای استفاده حدالقل 5 بار در روز بسیار پیشنهاد شده است .
برای دریافت پروتئین به صورت سالم و کم خطر می توانید از انواع حبوبات , مغزها و دانه ها به جای پروتئین های حیوانی که دارای مقادیر بسیار زیادی چربی هستند , استفاده نمایید .
مصرف ماهی قزل آلا و قباد میزان جریان خون را بسیار بهبود می بخشد و از ایجاد گرفتگی در رگ ها جلوگیری می نماید . استفاده از ماهی دو بار در هفته توسط پزشکان پیشنهاد شده است .
از چربی های بسیار ضروری و لازم بدن لینولئیک اسید است . این چربی در مغز ها , دانه ها و روغن کتان یافت می شود . در تحقیقاتی که در این خصوص صورت گرفته شده , نتایج نشان دهنده تاثیر مثبت وجود این چربی در بدن افراد داشته است .
برای جلوگیری از ایجاد فشار خون به خصوص در افرادی که دارای این بیماری در آشنایان و خانواده می باشند , توصیه می شود , از مصرف غذا های شور و مصرف زیاد نمک بپرهیزند . سعی کنید غذاهایی که دارای مواد نگهدارنده هستند , مانند غذاهای کنسرو شده و آماده مصرف ، کنسرو سبزیجات در آب نمک ، فرآورده های گوشتی و غذاهای دودی را از برنامه غذاییتان حذف نمایید .
هم چنین سعی کنید از مصرف الکل و انواع دخانیات جلوگیری نمایید .
استفاده از گیاهان زیر به صورت رزانه نیز بسیار توصیه شده است :
- سیر
- جینکو بیلوبا
- زنجبیل
- زردچوبه
استفاده از موارد بالا باعث کاهش فشار خون و کلسترول و در نتیجه باعث جلوگیری از ایجاد سکته مغزی می شوند .
از دیگر مقاله های سایت مال کالا :
