فلز کروم – Chromium

فلز کروم یکی از عناصر جدول تناوبی است .که دارای نشان Cr و عدد اتمی 24 می‌ باشد.

کروم یا کرومیوم فلزی سخت، براق و به رنگ خاکستری فلزی با جلاپذیری بالا و نقطه جوش بالا و مقاومت قابل توجه در برابر زنگ‌ زدگی و تیرگی است.

کروم نوعی ماده معدنی است که نقش بسیار موثری در حفظ سلامت ایفا می کند.

طرزکار:

این عنصر باعث ارتقا تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون می شود.

همچنین به سوختن و مصرف چربی بدن کمک می کند.

اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی سبب می شود که حتی زمانی که هیچ تحرکی ندارید نیز چربی بدن سوخته شود.

این ماده معدنی باعث حمل پروتئین به محل هایی می شود که بیشتر نیاز است.

در واقع این عنصر کمیاب نقش بسیار موثری در متابولیسم چربی ها و قند دارد و سلامت دستگاه قلب و عروق را ارتقا می بخشد.

بعضی افراد به منظور افزایش حجم ماهیچه ها و کمک به کاهش وزن از مکمل کروم استفاده می کنند.

مکمل فلز کروم به صورت قرص و کپسول و با فرمول های مختلف وجود دارد.

بعضی از تاثیرات جانبی مصرف مکمل کروم، ضربان قلب نامنظم، اختلال خواب و واکنش آلرژیک گزارش شده است.

کاربرد فلز کروم :

اگر چه فلز کروم باعث کاهش قند خون می شود اما افرادی که از داروهای دیابت استفاده می کنند باید با توجه به تجویز پزشک از این مکمل استفاده نمایند.

کروم ممکن است با داروهای دیگری مثل آنتی اسیدها، داروهای واکنش اسید، کورتیکواستروئیدها، بلوک کننده های بتا و مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی مثل:

ایبوبروفن و آسپرین تداخل داشته باشد. این تداخل باعث جذب ضعیف کروم و یا افزایش تاثیر سایر داروها شود.

برای دیدن سایر محصولات مواد شیمیایی کلیک کنید.