علت پیری زود رس
علت پیری زود رس ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد .هیچ کس در دنیا دوس ندارد پیر شود .به خصوص اگر پیری زود تر از حد انتظار به سراغمان بی آید .چین و چروک در صورت ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که می توانیم راه های پیش گیری از آن را هر چه سریع تر اقدام نماییم .یکی از عوامل مهم لوازم آرایش نداشتن آرامش و تغذیه نا سالم همه این ها دلایلی است که ممکنه پیری زود رس به سراغمان بی آید .
سعی کنید کم تر از لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده کنید این مواد شیمیایی اگر مدت زمان طولانی و مداوم در پوست صورت باقی بماند باعث خراب شدن پوست می شود و موجب جوش لکه ها و چین و چروک خواهد شد .
سیگار یکی از مهم ترین علت های پیری زود رس است .کسانی که مدت زیادی سیگار می کشند باعث کدر شدن رنگ پوست تیره شدن پوست می شود .شاید بگویید که من خیلی وقته سیگار می کشم و هیچ مشگلی هم برایم به وجود نیامده است .مطلع باشید که اثرات سیگار در سن 30 تا 40 سالگی به سراغتان خواهد آمد .
نیکوتین موجود در سیگار باعث از بین بردن مویرگ صورت می شود . و سپس خونرسانی لازم در پوست انجام نمی شود در نتیجه پوست چین و چروک می افتد .
پیری زود رس
تاثیر تغذیه نا مناسب در پوست
مشخص است که برای تغذیله مناسب نباید غذا های سرخ کردنی و چرب استفاده کنیم .غذا های چرب باعث می شود درصد چربی پپوست بالا برود. کالباس سوسیس هات داگ به دلیل داشتن مواد نگهدارنده به سلول های پوست نفوز می کنند سپس باعث پیر شدن سریع تر پوست می شود .
بی خوابی در سالم ماندن پوست بسیار موثر است .خواب مناسب در روز موجب می شود که باز سازی و ترمیم پوست به خوبی انجام شود .اثرات کم خوابی اول در زیر چشم نمایان خواهد شد زیرا پوست زیر چشم بسیار نازک تر از جای های دیگر صورت است و بسیار حساس .
گودی زیر چشم را اکثر خانم ها و اقایان دارند یکی از دلایل آن کم خوابی است .همچنین نداشتن خواب کافی ممکن است باعث بروز جوش و آکنه هم شود .
استرس چه تاثییری در پوست دارد ؟
در ابتدا عوارض استرس در بدن روی پوست نمایان می شود .برای از بین بردن اثر های منفی استرس در پوست می توانید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. طبیعی است که با افزایش سن چین و چروک هایی در پوست پیدا شود .اما اگر زود تر از زمان خود حاصل شود به آن پیری زود رس می گویند .شما می توانید با انجام کار های ساده مثل نوشیدن آب کافی در روز رسیدگی به پوست و استفاده از کرم های زد آفتاب در سلامت پوست خود کمک کنید .
اگر در زمان زیادی زیر نور آفتاب باشید .یا برای برنزه کردن پوست خود اقدام نمایید باعث می شود پوست شما چروک شود نور تخت های برنزه کننده به دی ان ای پوست صدمه می زند .الکل یکی از عوامل کم آبی بدن است .وقتی آب بدن کم شود پوست به گذشت زمان حالت اصلی خود را از دست می دهد سپس چین چروک در پوست پیدا می شود .
تاثییر آلودگی هوا بر پوست
آلودگی هوا از دیگر دلایل چین چروک صورت است .از آن جایی که صورت بیشترین ارتباط را با محیط دارد سریع تر آلودگی هوا را جذب می کند .هنگامی که متوجه پیری صورت شده اید می توانید سرریع تر برای جلو گیری از آن اقدام نمایید .زمانی که لکه های قهوه ای در صورت خود مشاهده کرده ای به پزشک متخصص مراجعه کنید .
آثار پیری زودرس
شما می توانید با روش درمان های خانگی خود را از علت پیری زود رس خلاص کنید . آلوئه ورا و ویتامین c محصولاتی است که می توانید با استفاده از آن لکه های صورت خود را از بین ببرید .بعضی از خانم ها و اقایان به دلیل شغلی که دارند ممکن است دستشان چروک شود به دلیل ارتباط با مواد شوینده دست به شدت آسیب می بیند .هنگام استفاده از این مواد ها بهتر است دستکش در دستانتان کنید جلوی چین و چروک را می گیرد .البته نباید نگران ظاهر دست هایتان باشید شما می توانید با دستگاه های لیزر و استفاده از ژل زیبایی دست هایتان را برگر دانید .
ورزش می تواند روی سلامت بدن شما تاثییر موثری داشته باشد .با ورزش کردن شما به بدنتان این فرست را می دهید که سالم و جوان بماند همچنین باعث می شود جریان خون در بدن بهتر اتفاق بی افتد .یوگا پیاده روی روش هایی هستند که در کاهش استرس به شما کمک می کند .
استفاده از پروتئین برای پیری زود رس
کلسیم ماده ای است که بدن همه ما به آن احتیاج دارد . کلسیم می تواند جلوی پوکی استخان را بگیرد .پوکی استخان در خانم ها بیشتر اتفاق می افتد و موجب پیری زود رس می شود .شما می توانید با مصرف تغذیه مناسب که دارای کلسیم هستند به بدن خود کمک کنید .مثل ماست بادام نوشیدنی های گیاهی .البته برای درمان قطعی بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید .
نشانه های پیری زود رس
یکی از نشانه های پیری زود رس که به آن توجه نمی کنیم ریزش موی سر است .اگر ریزش مو سر و بدن شما زیاد باشد نشانه های پیری است .یکی دیگر از علائم کم شدن قدرت عضله های بدن است .با بالا رفتن سن عضلات بدن ضعیف می شود اما اگر این علائم در سن پایین برای شما اتفاق بی افتد از علت های پیری زود رس است .با کاهش قدرت عضلات بدن فرد دیگر توانایی به انجام کار های گذشته را ندارد .
در جوانی اگر بدن شما زخم شود در زمان خیلی کوتاه بهبود می یابد .اما اگر این انفاق در مدت زمان طولانی بهبود یابد از علت های پیری زود رس است .چربی های که در شکم و کم جمع می شود از علامت های پیری است اگر در سن پایین چاق می شوید و چربی بدنتان زیاد است بهتر است ورزش کنید و به سلامت بدنتان اهمیت دهید .چاقی سلامت بدن انسان را کاهش می دهد .برای نرمال نگر داشتن وزن خود بهتر است از رژیم های غذایی استفاده کنید .
نشانه های پیری
